ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

คลังความรู้ Khiew

รวมบทความเรื่องฟองเต้าหู้ โปรตีนจากพืช และของกินเล่นเพื่อสุขภาพ อธิบายแบบเข้าใจง่าย มีที่มาชัดเจน ให้เลือกกินอย่างมั่นใจ

อัปเดตล่าสุด

บทความใหม่

ขนมกรอบจากมัน ธัญพืช และข้าว

ฟองเต้าหู้อบกรอบ Khiew ผลิตอย่างไร? เบื้องหลังความกรอบอร่อยของรสออริจินอล

เบื้องหลังกระบวนการผลิตฟองเต้าหู้อบกรอบ Khiew รสออริจินอล ตั้งแต่วัตถุดิบชิ้นแรกจนถึงก่อนปิดซอง

22 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 9 นาที
ความรู้เรื่องโปรตีนและโภชนาการ

โปรตีนจากพืชคืออะไร: ทำความเข้าใจคุณภาพโปรตีนและแหล่งอาหารจากพืช

โปรตีนจากพืชคือโปรตีนที่ได้จากแหล่งอาหารพืช เช่น ถั่วเหลือง ถั่วต่าง ๆ และธัญพืช บทความนี้อธิบายความแตกต่างจากโปรตีนสัตว์ วิธีวัดคุณภาพโปรตีน และวิธีเลือกกินให้ได้สารอาหารครบถ้วน

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 11 นาที
ความรู้เรื่องโปรตีนและโภชนาการ

ฟองเต้าหู้คืออะไร: รู้จักวัตถุดิบจากถั่วเหลืองและคุณค่าทางโภชนาการ

ฟองเต้าหู้หรือยูบะคือชั้นโปรตีนที่เกิดขึ้นเมื่อต้มน้ำนมถั่วเหลือง บทความนี้พาไปรู้จักที่มา คุณค่าทางโภชนาการ และความแตกต่างระหว่างฟองเต้าหู้ดิบกับฟองเต้าหู้กรอบที่แปรรูปเป็นขนม

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 13 นาที
ความรู้เรื่องโปรตีนและโภชนาการ

วิธีเก็บฟองเต้าหู้อบกรอบให้คงความกรอบ

ฟองเต้าหู้อบกรอบจะกรอบอร่อยได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับวิธีเก็บหลังเปิดซอง บทความนี้รวมวิธีเก็บง่าย ๆ ที่ช่วยให้ขนมยังคงความกรอบ ไม่อับชื้น

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 2 นาที
ขนมกรอบจากมัน ธัญพืช และข้าว

คู่มือขนมกรอบจากมัน ธัญพืช และข้าว

รู้จักความแตกต่างของขนมกรอบจากมันมิกซ์ ลูกเดือย และข้าวพอง เพื่อเลือกให้ตรงกับสิ่งที่ชอบ

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 3 นาที
ของว่างสำหรับคนทำงาน

คู่มือเลือกของว่างสำหรับวันทำงาน

แนวทางเลือกของว่างที่พกพาสะดวก ไม่ยุ่งยาก และแบ่งกินกับเพื่อนร่วมงานได้ เหมาะกับวันทำงานที่ยุ่งจนไม่มีเวลาคิดเยอะ

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 3 นาที
ความรู้เรื่องโปรตีนและโภชนาการ

คู่มือฟองเต้าหู้และขนมฟองเต้าหู้ฉบับสมบูรณ์

รวมทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับฟองเต้าหู้และขนมฟองเต้าหู้อบกรอบ ตั้งแต่ฟองเต้าหู้คืออะไร ไปจนถึงวิธีเลือกซื้อ

21 ก.ค. 2569อ่านประมาณ 3 นาที
อยากรู้จักสินค้าเพิ่ม?

ดูสินค้า Khiew ทั้งหมด

ฟองเต้าหู้ ราก 3 อย่าง ลูกเดือย และข้าวเม่าอบกรอบ — ของกินเล่นโปรตีนสูงจากพืช พร้อมส่งตรงถึงบ้าน

ดูสินค้าทั้งหมด